一九九八年八月、チベット仏教の最高指導者ダライ・ラマがニューヨークにて行った講演の内容をもとに、仏教哲学から仏教の基本的な教えを理解する方法をはじめ、日々の生活のなかでもできる「実践的瞑想法」を会得する手法、いつくしみとあわれみの心を育てる手法など･･････。ユーモアを交えながら、やさしく説くダライ・ラマの十五の教えと世界平和へのメッセージ。「開かれた心」が生みだす思いやりとあわれみの気持ちが、あなたを幸せへと導きます。

ジャンル

人文社会・教育

サイズ

文庫判

ページ

192P

ISBN

978-4-75843353-2