あの人気ダイエット本が2年ぶりに登場!!10代の憧れスタイルNo.1池田美優(みちょぱ)をはじめ、人気POPモデルたちの最新サイズ表&やっているスタイルキープ法をイッキ見せ!半年で+12kgのリバウンドモデル・徳本夏恵(なちょす)は、太った原因を緊急カウンセリング!さらに実際にダイエットに挑戦した10代女子が、効果のあったもの、失敗した反省談などリアルエピソードを大発表!!見るだけでモチベが上がるみちょぱのヘルシーグラビアや、人気メンズモデルからの応援メッセージも収録。ヤセる方法も、ヤセてみせるテクも、ヤセる考え方もすべてわかる1冊。食事、運動、生活習慣…どの観点からもアプローチ可能。10代のためのダイエット法を知りたいなら、これで決まり!!
- 娯楽・趣味・文化・実用
- AB判並製
- 128P
- 978-4-75841321-3