ティーン支持率No.１雑誌『Popteen』発！！、体型に悩むすべての１０代のためのダイエット本。ムチャな食事制限やストイックな運動で減量しても、ふつうの生活に戻したらすぐにリバウンド！！そんな失敗はもうしない！ちょっとの努力でできる“がんばらないダイエット”こそ１０代にぴったりの方法だった！、ガチで−１０ｋｇ狙ってるコも！ゆるーく−２ｋｇしたいコも！どんなコも自分にピッタリな方法が必ず見つかる１冊！！

ジャンル

娯楽・趣味・文化・実用

サイズ

AB判並製

ページ

112P

ISBN

978-4-75841338-1

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毎月12日発売

毎月8日発行

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