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美人百花 美Ｂｏｄｙバイブル何を着てもおしゃれレディにキマる美スタイル、かつ女らしさも漂う、誰もが思わず触れたくなるような理想ボディこそが大人の（美）Ｂｏｄｙ。「食べない」「がむしゃら」のヤセ方が通用するのは２０代まで！アラサーになったら、無理しないヤセ習慣を組み込んだライフスタイルで年齢を感じさせない若々しいボディラインを一生キープするのが正解！「体重が変わっていないのに太ったように見える」「前より食べる量を減らしているのに体重減らない」「下半身にボリュームが出てきて全身バランスが悪くなり服が似合わない」アラサーのこんな悲鳴を解消するノウハウがこの１冊に凝縮。
- 娯楽・趣味・文化・実用
- Ａ４判変型並製
- 128P
- 978-4-75841290-2
